不同国家的鞋服尺码没有一套能精确互换的统一公式：鞋码应先量脚长，再对照中国、日本、欧洲、英国和美国的标注；服装则要按胸围、腰围、臀围和身高等身体尺寸选码。下面的表格均为常见尺码的参考对应，实际下单时还要结合品牌尺码表、鞋楦或衣服版型判断。
鞋码怎么算：先量脚长，再看各国尺码
测量口径：脚长是脚跟最突出处到最长脚趾末端的直线距离，单位为厘米（cm）。赤脚站在纸上测量，两只脚都量，按较长一只选码。中国部分鞋款用毫米标注脚长码，例如250约对应25.0厘米；日本常用厘米标注。表中的中国/日本数值按脚长换算，不代表鞋内长。
选码步骤：先量出脚长，再按下表找相近行；日常运动鞋通常还需为脚趾预留约0.5—1厘米空间。表格本身按脚长对应，不能把预留量直接加进脚长后再机械照表选码；如果脚长落在两档之间，应优先核对商品给出的内长、脚长建议及宽度信息。
| 脚长（cm） | 中国脚长码（mm）/日本（cm） | 欧洲 EU | 英国 UK | 美国男鞋 US M | 美国女鞋 US W |
|---|---|---|---|---|---|
| 22.0 | 220 / 22.0 | 35 | 2.5 | 3.5 | 5 |
| 22.5 | 225 / 22.5 | 36 | 3 | 4 | 5.5 |
| 23.0 | 230 / 23.0 | 36.5 | 3.5 | 4.5 | 6 |
| 23.5 | 235 / 23.5 | 37.5 | 4 | 5 | 6.5 |
| 24.0 | 240 / 24.0 | 38 | 4.5 | 5.5 | 7 |
| 24.5 | 245 / 24.5 | 39 | 5 | 6 | 7.5 |
| 25.0 | 250 / 25.0 | 40 | 6 | 7 | 8.5 |
| 25.5 | 255 / 25.5 | 40.5 | 6.5 | 7.5 | 9 |
| 26.0 | 260 / 26.0 | 41 | 7 | 8 | 9.5 |
| 26.5 | 265 / 26.5 | 42 | 7.5 | 8.5 | 10 |
| 27.0 | 270 / 27.0 | 42.5 | 8 | 9 | 10.5 |
| 27.5 | 275 / 27.5 | 43 | 8.5 | 9.5 | 11 |
| 28.0 | 280 / 28.0 | 44 | 9 | 10 | 11.5 |
| 28.5 | 285 / 28.5 | 44.5 | 9.5 | 10.5 | 12 |
| 29.0 | 290 / 29.0 | 45 | 10 | 11 | 12.5 |
换算示例：脚长量得24.3厘米，可先参考24.5厘米这一行，约为中国脚长码245、日本24.5、EU 39、UK 5、美国男鞋6或女鞋7.5。若脚背较高、脚掌较宽，或鞋款偏窄，尺码数字相同也可能挤脚；应继续看品牌提供的脚宽和鞋内长说明。
美国鞋码要区分男鞋与女鞋，不能只看数字；EU和UK也不是厘米数。各品牌采用的尺码表、鞋楦和留量可能不同，因此这张表适合初步换算，不能替代具体款式的试穿或商品尺码建议。
服装尺码怎么算：以身体尺寸为准
下表以女装修身上衣为例，胸围是主要对照口径，单位为厘米；中国标注同时包含身高和胸围参考值。各国的数字码并非统一标准，表内是常见的近似对应，适合初筛，不适用于所有品牌、男装或裤装。
| 胸围（cm） | 中国常见标注 | 日本常见码 | 欧洲 EU | 英国 UK | 美国 US |
|---|---|---|---|---|---|
| 76—80 | 155/80A | 5 | 32 | 4 | 0 |
| 80—84 | 160/84A | 7 | 34 | 6 | 2 |
| 84—88 | 165/88A | 9 | 36 | 8 | 4 |
| 88—92 | 170/92A | 11 | 38 | 10 | 6 |
| 92—96 | 175/96A | 13 | 40 | 12 | 8 |
换算示例：胸围86厘米、身高约165厘米，按表可先看中国165/88A、EU 36、UK 8、美国4或日本9。这里的“165/88A”是常见身高与体型标注，不等于衣服平铺测量值；如果肩宽较大、喜欢宽松穿着，或商品版型偏修身，应再查看衣长、肩宽和成衣胸围。
裤装应额外量腰围和臀围。厘米换英寸的公式是英寸＝厘米÷2.54：腰围76厘米约为29.9英寸，可能接近牛仔裤标注的W30；但W码通常只是腰围参考，裤型、裆深和面料弹性会影响实际合身程度。选裤子时还应核对臀围与裤长，不能仅凭腰围换码。
计算和对照时容易出现的误区
- 把尺码数字当成通用单位：鞋码EU 39、US 7和中国脚长码245属于不同标注体系，不能用数字大小直接比较。
- 忽略性别与品类：美国鞋码分男、女款；衣服的上衣、裤装和不同版型也有各自的测量重点。
- 把人体尺寸当成成衣尺寸：胸围、腰围是身体测量值，商品平铺胸围或裤腰是衣物尺寸，两者不能直接画等号。
- 忽略品牌差异：同一国家尺码在不同品牌间可能有偏差。遇到脚长处于边界、衣服介于两码，或版型特殊时，应优先按具体商品给出的测量表和试穿条件选择。
简而言之，鞋码以脚长为起点，服装尺码以相应部位的身体围度为起点；国家换算表用于找到候选尺码，最终合身与否还取决于脚宽、身形、版型和品牌的尺寸口径。