女生和男生一起努力生孩子不盖被子，通常只会影响两个人当时的舒适度和保暖，不会因为少了一床被子就让怀孕更容易或更困难。是否怀孕，主要取决于精子是否进入女性生殖道、是否与卵子相遇，以及双方的生育状况；盖不盖被子不是受孕条件，也不是避孕方法。
不盖被子会影响受孕吗
一般不会。被子只能帮助身体保暖，不能改变排卵、受精或胚胎着床的过程。室内短时间偏凉，通常也不会直接影响受孕；如果环境过冷，让人持续发抖、紧张或感到不舒服，可能影响当下的状态，但这不等于会造成不孕或阻止怀孕。受孕后是否盖被子，同样不会决定胚胎能否正常发育。
身体会通过自身调节维持体温，外界空气凉一些，并不会让子宫里的温度跟着迅速降下来。真正需要留意的是明显寒冷造成的不适、长时间受凉或身体出现异常症状，而不是把“没盖被子”当成决定怀孕结果的因素。若有持续腹痛、发热、异常出血等情况，应及时就医。
会不会怀孕，关键看有没有避孕
如果双方没有采取可靠避孕措施，且精液进入阴道或接近阴道口，就存在怀孕可能。是否盖被子、室内是否凉快、事后有没有马上清洗，都不能可靠地降低这种可能。体外避孕和只凭感觉判断安全期，也可能出现意外；月经周期不规律时，更难准确推算排卵时间。
如果暂时不打算怀孕，应在亲密行为前商量好避孕方式，并正确使用避孕套等可靠方法。避孕套还能降低部分性传播感染的风险；不盖被子既不能避孕，也不能防感染。若已经发生无保护性行为或避孕失败，可尽快咨询医生或药师了解紧急避孕选择。不同方法的适用时间和使用条件不同，越早咨询越有利于及时处理。
- 准备怀孕：重点是双方自愿、了解生育健康，并在备孕期间关注均衡饮食、规律作息和慢性疾病管理。
- 暂不准备怀孕：提前采用可靠避孕措施，不要把天气、被子或事后处理当作避孕手段。
- 担心已经怀孕：可在月经推迟后使用验孕工具；若周期不明确，可在无保护性行为后约三周检测，结果不确定或身体不适时就医。
比盖不盖被子更重要的是舒适与同意
亲密行为应建立在双方明确、自愿且随时可以改变主意的基础上。过程中感到冷、疼痛、害怕或不舒服，都可以暂停并沟通，没必要为了“努力生孩子”勉强继续。适当保暖、保持环境舒适，主要是为了减少不适，而不是为了提高受孕率。若双方确实计划怀孕，可以共同咨询妇产科或生殖健康专业人员；若并不想怀孕，则应先把避孕安排妥当。
如果“女生和男生”指未成年人，更重要的是保护安全和身心健康，不要在压力、胁迫或缺乏理解的情况下发生性行为。可以向可信任的成年人、医生或专业健康服务人员求助，了解避孕、感染防护与身体变化。总的来说，不盖被子本身通常不会改变怀孕结果；怀孕风险取决于是否发生可能导致受孕的接触，以及有没有有效避孕。
